Betöltés alatt... Kérem várjon...

Hirlevél feliratkozás


Gyerekjóga

Közzétéve: 2017. 02. 14.@ 11:45

gyerekj-ga.jpgA jóga a test, a lélek és a szellem egységére törekszik. A gyermekjóga mindezt a gyermekek nyelvén, mindenkinek a saját határait, adottságait figyelembe véve teszi. A rendszeres jógázás amellett, hogy javítja a tartásukat, erősíti és rugalmassá teszi az izmaikat, növeli idegrendszerük és szervezetük ellenálló képességét. Segíti a gyermekeket abban, hogy jobban megismerjék saját testüket, lelküket, fejleszti koncentrációs készségüket, érzelmi intelligenciájukat és önbizalmukat. A relaxációval feloldható a felgyülemlett stressz és szorongás. Nincs versenyhelyzet, mindenki önmagára figyel és az órákon az ászanák, a relaxáció, a légzőgyakorlatok és koncentráció hatására kialakul egy olyan harmonikus tér, amely lehetőséget ad a gyermekeknek, hogy megfigyeljék, felfedezzék és elfogadják önmagukat.

A jógát 6-10 éves gyerekeknek, fiúknak és lányoknak egyaránt, ajánljuk

Foglalkozásvezető: Román Judit, okleveles hatha jóga oktató
A foglalkozás időpontja: hétfőnként 16-17 óráig
A foglalkozás időtartama: 60 perc
Létszám maximum 6 fő - A csoport betelt, sajnálatos módon új jelentkezéseket nem tudunk fogadni.