Betöltés alatt... Kérem várjon...

Hirlevél feliratkozás


Jógamóka Lindával

Közzétéve: 2019. 03. 09.@ 16:08

Szeretettel várok minden 4-6 év közötti ovist a Fantazmagóriába szerdánként 17 órától egy 45 perces Jógamókára! Az első óra ingyenes, utána 1500,-/alkalom.

Jóga móka/ovis jóga a Fantazmagóriában

Az ovijóga foglalkozás középpontjában a tudatos mozgásfejlesztés áll, de minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese. Mesekeretre vannak felfűzve a gyakorlatok, ahol hangutánzással, énekléssel, mondókázással megelevenítjük az adott állatot, történést, cselekvést. A mese részesévé válva, könnyebb a félelmeket, a szorongásokat elengedni. A 45 perces foglalkozások során olyan gyakorlatokat végzünk, amelyek jóga ászanákon alapulnak és nagyon hasznosak a mai gyermekek számára. A rengeteg játékkal, ászanával, nagymozgással (kúszás, mászás) és páros gyakorlattal észrevétlenül fejlődik a mozgáskoordináció, az érzelmi intelligencia, a koncentráció és a helyes testtartás is.

Nádas Linda – Minősített Bikram-, Fusion-, Hatha-, Gerinc-, Yin-, és Gyerekjóga oktató